2009.07.30(Thu) ストレッチ ブログ こんにちは。 身体年齢が50代、いや、もうそれは既におじいちゃんクラスだろう…と、巷で囁かれ始めている、今話題の僕(27歳)です。 そう。 か ん ぜ ん に 運動不足なのです! 一日中パソコンの前に座りっぱなしの毎日。 背中はパンパン。肩もカチンコチン。 体力は完全に女子です(笑) これはイカン。 なんとかせねば!! と筋トレを始めるも3日坊主。 しかし、やはりこのままではイカン!! と考え直し …3日坊主。 いや!今年の夏こそは生まれ変わったBODYで海へ繰り出そう!! ヾ(*・∀・)/♪ と夢見るも …3日坊主。 ダメダメすぎる…… il||li_| ̄|○il||li ガーン そんな僕ですが、最近ストレッチを始めまして、体力や筋力もそうなんですが、僕驚くほど身体が固くて、おまけに姿勢も悪いんです。 もう全然ダメですね(笑) まぁ、しかし、それが身体にもいろいろと悪影響を与えている原因でもあるわけで、いきなり出来ないことをやろうとするから、続かないわけで…、まずは、お風呂上りのちょっとしたストレッチから始めてみました☆ えっ?また3日坊主じゃないかって? 大丈夫。 これがなんと驚きの結果になりまして まずは、もともとの僕はこんなんでした↓ 大げさでも何でもなく「本気」と書いて「マジ」です。(笑) それがなんとこんなにも!! まぁ、全然普通なんですけど僕にとっては大きな進歩です(笑) やはり、どんな仕事でも身体が資本。 身体を壊してしまったら、やりたいことも出来ないし、良い仕事も出来ません。 どんな仕事も大変な部分もあるし、若い時は、多少無理をして身体を酷使している人も多いと思います。 そんな人は、仕事の合間に、ちょっとストレッチや、柔軟をやってみるとか、朝5分だけ早起きして体操をしてみるとか、ちょっと遠回りして歩いてみるとか、なんでもいい。 できることから少しづつ、「健康」を意識するだけでだいぶ違うと思います。 みなさんも健康には気をつけて、元気に頑張りましょう♪ 3日坊主の僕が言っても説得力に欠けますが…(笑) 2009.07.07(Tue) 続々・ある設計士の日常(2008年10月01日ブログ参照) ブログ どうも。「ある設計士」です。お久しぶりです。 前回はプランニングに入る前までお話ししましたがみなさん覚えておいででしょうか? なにせスタッフが結構な人数いるもので自分の番に回ってくるまでに半年以上経ってしまいます。 そんなわけで前回の続きを・・・。 前回はプランニングに入る前段階の調査のお話までしたと思います。 さてここからが本番。 調査資料を元にプランニングの開始です。 まず最も大切なこと、それは「コンセプト」です。 クリニックに限らず、計画する建物には全て「コンセプト」があります。 外観は似通っていたとしても、その奥に流れる思想は異なります。 よって完成した建物は一つとして同じものはありません。 建築以外の工業製品にもオーダーメイドという一品物があります。 その人の生活スタイルや考えに合わせた製品を一からその人のためだけに作り出すものです。 しかし建築にとっての一品物には、それ以外にもう一つ大きな意味があります。 それは何か? 建つ場所が建築一つ一つすべて異なり、しかも基本的に動かすことができないということです。 そこが建築とその他の工業製品を比べた時、決定的に異なる点です。 それこそが利用する人・生活する人の考えやスタイル、設計者の思いに加えて建築を建築たらしめる最大の要因なのです。 そのコンセプト、つまり建物の骨格となるべきその思想をもとにしてプランニングが動き出します。 少し理屈っぽくなっちゃいましたが、そんなに難しいことをいつも考えているわけではありませんので、もしご依頼を頂くときには気楽にご連絡下さい。 さてそれでは早速プランニングの話を・・・ あ、またちょっと書きすぎたようで誌面に余裕が・・・。 では次回こそプランニングのお話が・・・できるかな? 乞うご期待。