新しいクラス「ピラティス」がはじまります♪

ＮＥＷ★「ピラティス」クラスが、2018年１月よりスタート！

 

年明け1月から、新しいクラスがはじまります！

「ピラティス」です

ピラティスはインナーマッスルを鍛えることでコアの強さ、姿勢の改善、身体パフォーマンスの向上、ケガの予防へとつなげていきます。

身体への負担をなくして、コアを鍛えることで体幹の安定がうまれ、猫背や肩こり、腰痛などが解消されます。続けることによって、良い姿勢をキープするための適度な筋肉がつき身体のラインが綺麗になります。

 

こちらはハンモックを使わないクラスですので、1回￥2000でお受けいただけます。

もちろんマンスリー会員様は受け放題

プチマンスリー会員様は１回分に相当します。

 

まだ1月のスケジュールが発表されておりませんので、日時は確定しておりませんが、

お楽しみに・・・